吃中药能减肥么?推荐可以减肥的中药

发布日期:2019-11-30 06:09   来源:未知   阅读:

  核心提示:听别人说服用中药可以达到非常不错的减肥效果,但是大家不知道的是吃中药能减肥么?中药吃对了的确是可以达到不错的减肥效果的,常见的可以减肥的中药有3种,分别是决明子、泽泻和首乌。

  现实生活中很多人都在寻找适合自己的减肥方法,听别人说服用中药可以达到非常不错的减肥效果,但是大家不知道的是吃中药能减肥么?对此小编也咨询了相关专家,下面就让它们给大家解答这个问题吧,想了解的跟着一起往下看。

  决明子是大家都十分熟悉的一款中药材,它的常见功效主要是润肠通便,香港马会六彩开奖现场,很适合那些便秘的人,其实决明子吃了之后也是可以减肥的,服用完决明子茶之后能够对全身脂肪的合成起到一定的抑制作用,身体内的多余脂肪很快就可以被消除了,不过需要大家注意的是决明子是偏寒凉的中药材,建议大家可以在喝决明子茶的时候能够同时喝一些温补的中药材,这样不会对身体健康造成任何的影响,同时也能进行瘦身。

  泽泻这个中药能够起到的作用主要是利水清湿热,能够帮助大家排出身体内多余的水分,并且还能提升新陈代谢的速度,这比较适合于那些浮肿引起肥胖的人,主要是身体内水分多了,正好吃泽泻可以排出多余的水分,水肿消除了看起来就没有那么胖了,每天服用泽泻的量控制在6克以内就可以了,否则你的肠胃是吃不消的。

  最后推荐给大家的一款中药是首乌,它能帮助大家排出身体内的毒素,促进胃肠道的蠕动,这样肠道内的代谢废物就可以及时排出身体外,不让脂肪、胆固醇堆积在胃肠道内,身材自然就瘦下来了。

  吃中药能减肥么?从上面文章的介绍来看中药吃对了的确是可以达到不错的减肥效果的,不过大家在服用中药的时候不能过于盲目,需要根据自身的体质去选择适合自己的中药,能在医生的指导下服用就更好了。

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